RESUME NON FIKSI “Bersahabat dengan Diabetes”
Judul : Bersahabat dengan Diabetes
Pengarang : Epie Suryono
Penerbit : Penerbit Yrama Widya
Dalam
buku bersahabat dengan diabetes ini menceritakan tentang pengalaman Epie yang merupakan
orang yang mengidap diabetes tipe 2 saat berumur 27 tahun. Ia merupakan seorang
wirausahawan yang dapat dengan bebas mengatur jam makannya, melakukan aktivitas
seenaknya,mengatur jam tidur seenaknya bahkan begadang hampir berhari-hari.
Akhirnya, ia mengalami obesitas dan melakukan diet Apple Juice-3 Days
Cleansing. Akibatnya, berat badannya turun tetapi diabetes malah mendatanginya.
Ia melakukan hal-hal yang bodoh, yaitu
tidak menerima kenyataan, beralasan makan banyak sebelum tes, mengulur
waktu control, olahraga berlebih, menggunakan metode ‘kata orang’ untuk sembuh,
terapi urine, kencing manis (DM) bisa disembuhkan, penyakit DM adalah penyakit
turunan (genetic)
Pada
bab ke 2 buku ini, menceritakan tentang epie yang terus menghindar insulin.Menghidari
insulin sama dengan menghindar dan lari dari kenyataan. Rasa takut hanya akan
menghabat diabetisi memperoleh gula darah terkontrol serta hidup yang
berkualitas. Pada bab ini juga dijelaskan seputar obat dan insulin. Obat dibagi
3 macam, yaitu obat sebelum makan, saat makan, dan sesudah makan. Insulin dalam
tubuh dibagi menjadi 2,yaitu insulin aksi panjang dan insulin aksi pendek.
Pada
bab ketiga Epie dapat kembali ke gaya hidup yang benar setelah 15 tahun
melewati masa bodoh diabetes. Kebijaksanaan sangat dibutuhkan untuk mewujuddkan
pola hidup sehat. Hanya dengan menerapkan perencanaan makan dan olahraga,
kualitas hidup semakin diperoleh. Dokter yang menangani Epie mengajarkannya
unruk bersikap mandiri dalam menghadapi diabetes. Setelah itu ia selalu
mengingat tentang 3J, yaitu Jadwal (jadwal makan), Jumlah (jumlah kalori yang
dibutuhkan tiap orang perhari), Jenis (jenis makanan yang boleh dan tidak boleh
dimakan oleh para penderita diabetes.
Pada
bab keempat, Epie dapat menjadi pandu. Pada akhirnya, diabetes tidak lagi
menjadi musuh, melaikan sahabat. Melalui diabetes, Tuhan menitipkan sekeranjang
berkah. Serta di bab ini dijelaskan tetang mitos dan fakta seputar diabetes
yang merupakan penyakit seumur hidup dan hanya bisa dikontrol oleh kita.
Komentar
Posting Komentar